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Workshops und Vorträge
Bei meinen Workshops und Vorträgen geht es darum, wie ich dir und deinen Mitarbeitern helfen kann, psychische Belastungen zu reduzieren, die mentale Gesundheit zu stärken und so mehr Potenzial zu entfalten.
Ich biete maßgeschneiderte Programme an, die darauf abzielen, die Selbstwirksamkeit zu stärken und ganzheitliche Ansätze durch systemisches Denken und Handeln zu fördern. Hier spielen vor allem Punkte wie Empathie, Kommunikation und Grundlagen der Psychologie eine elementare Rolle.
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Durch tiefgreifendes Verständnis und praxiserprobte Methoden reiche ich dir und deinen Mitarbeiter:innen somit Werkzeuge an die Hand, um mit den Herausforderungen des modernen Arbeitslebens besser umzugehen.
Mein Ziel ist es, mit 4 Basisworkshops ein grundlegendes Verständnis in den Bereichen der Psychologie, Kommunikation und Systemtheorie zu vermitteln. Aufbauend auf den jeweiligen Workshops
werden Folgevorträge angeboten (Mental Shorts), welche die Themen
noch einmal festigen und vertiefen sollen.
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Erstkontakt
Um zu wissen, ob sich ein Workshop oder ein Vortrag für dein Thema eignet, ist nicht nur wichtig, dass die Inhalte stimmen, sondern auch das Zusammenspiel. Lerne mich gerne direkt kennen, bevor du weiter überlegst und wir schauen gemeinsam, ob die Chemie zwischen uns und ergänzend dazu, auch mein Angebot stimmt!
Stress im Rückspiegel
Entdecke mein Seminar, das darauf abzielt, dein Verständnis und das deiner Mitarbeiter:innen für das Thema Stress zu vertiefen und gleichzeitig die Resilienz zu stärken. Ich biete grundlegende Informationen über Stress, seine körperlichen Auswirkungen und die Prävention von Burnout. Außerdem vermittle ich praktische Techniken und Methoden zur Stressregulierung, um die mentale Gesundheit zu unterstützen. Der Workshop dauert 5 Stunden mit einer einstündigen Pause und richtet sich an allen aus die viel arbeiten und etwas für sich selbst tun wollen. Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen garantiere ich eine persönliche Atmosphäre und effektives Lernen. Die Durchführung findet vor Ort statt, um ein interaktives Erlebnis zu gewährleisten. Entdecke, wie du deinen Stress bewältigen und deine mentale Widerstandsfähigkeit steigern kannst!
Human Systems
Entdecke mein Seminar, das darauf abzielt, ein ganzheitliches Verständnis zu entwickeln und subjektive Sicht- und Verhaltensweisen zu verstehen und zu verändern. Ich biete Inhalte zur Systemtheorie sowie Grundlagen des Konstruktivismus, um die Realität aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Durch einen systemischen Ansatz im beruflichen Kontext lernst du, Systeme zu verstehen und zu erkennen. Unser Ziel ist es, Stress durch ein ganzheitliches Verständnis zu reduzieren und Empathie zu stärken. Das Seminar erstreckt sich über 5 Stunden mit einer einstündigen Pause und richtet sich speziell an Führungskräfte. Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen garantiere ich eine persönliche Atmosphäre und effektives Lernen. Die Durchführung findet vor Ort statt, um ein interaktives Erlebnis zu gewährleisten. Entdecke, wie du deine Führungsqualitäten durch ganzheitliches Denken und Empathie stärken kannst!
Mind Check
Entdecke mein Seminar, das darauf abzielt, dein Bewusstsein für psychologische Mechanismen zu schärfen und dir Wissen über Entscheidungsfehler und kognitive Verzerrungen zu vermitteln. ich biete geeignete Methoden, um deine mentale Gesundheit zu unterstützen und deine Selbstwirksamkeit zu stärken, während du externe Beeinflussungen erkennst. Die Inhalte umfassen Grundlagen der Psychologie im Alltag, Nudging, Biases und psychologische Effekte sowie Menschenbilder und Motivationstheorien. Zusätzlich tauchen wir in die Welt der positiven Psychologie ein. Das Seminar erstreckt sich über 5 Stunden mit einer einstündigen Pause und richtet sich an Mitarbeiter:innen im Allgemeinen sowie an Führungskräfte. Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen ermögliche ich eine persönliche Atmosphäre und effektives Lernen. Die Durchführung findet vor Ort statt, um ein interaktives Erlebnis zu gewährleisten. Entdecke, wie du psychologische Erkenntnisse nutzt, um deine berufliche und persönliche Entwicklung zu fördern!
Die Macht der Worte
Entdecke die Kunst der Kommunikation! Mein Workshop bietet eine fundierte Einführung in die Welt der zwischenmenschlichen Interaktion. Lerne, Kommunikationsmuster zu entschlüsseln und effektiv anzuwenden, um Konflikte zu reduzieren und Beziehungen zu stärken. Von den Grundlagen bis zur Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg, erkunden wir verschiedene Modelle und Techniken. Entwickle ein tieferes Verständnis für Körpersprache und Mimik, um besser zu verstehen und verstanden zu werden. Mit maximal 8 Teilnehmer:innen und flexiblen Rahmenbedingungen gestalten wir einen interaktiven Workshop, der für Mitarbeiter:innen aller Ebenen und Führungskräfte gleichermaßen relevant ist. Tauche ein und stärke deine Kommunikationskompetenzen in nur 1-2 Tagen, inklusive einer erfrischenden Pause.
