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Herzlich Willkommen
Entdecke deinen Weg zu mehr Wohlbefinden mit dem Mental Health Kompass. Deine Möglichkeite für eine individuelle psychologische oder systemische Beratung sowie Workshops & Trainings rund um das Thema Psychische Gesundheit und Gewaltfreie Kommunikation.
Unterschied Beratung & Coaching
Die Themen für eine Psychologische oder Systemische Beratung sowie auch für ein Coaching sind so individuell, einzigartig und vielschichtig wie der Mensch selbst. Eine Beratung ist in der Regel dann sinnvoll, wenn jemand mit emotionalen oder psychischen Herausforderungen kämpft, die das Wohlbefinden und die emotionale Stabilität beeinflussen. Sie zielt darauf ab, Menschen in belastenden Situationen zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, ihre Probleme zu bewältigen oder sich persönlich weiterzuentwickeln. Ein Coaching richtet sich im Gegensatz dazu eher am persönlichen Wachstum aus. So werden individuelle Ziele der Persönlichkeitsentwicklung besprochen, um diese konkret umzusetzen.
Dein Weg zur Veränderung
Die Themen sind zwar vielfältig, aber eine psychologische und systemische Beratung oder ein Coaching sind so individuell wie du selbst. Beides kann dann hilfreich sein, wenn du mit emotionalen oder psychischen Herausforderungen kämpfst, die dein Wohlbefinden beeinträchtigen und beides unterstützt dich, schwierige Situationen zu meistern und dich persönlich zu entwickeln.
20.5 Millionen Menschen
... fühlen sich häufig gestresst! Die aktuellen Zahlen zur Stressbelastung und dem Risiko für Burnout in Deutschland zeigen, wie wichtig es ist, präventive Maßnahmen zu ergreifen, um die psychische Gesundheit zu schützen. Wenn etwa 25% der Deutschen häufig gestresst sind und 40% mindestens einmal pro Woche Stress empfinden, besteht ein hoher Bedarf, proaktive Schritte zur Stressbewältigung und Prävention von ernsthaften Erkrankungen wie Burnout u.a. zu unternehmen.
Deine Möglichkeiten
